“Rețete” de slăbit

“According to data by Marketdata Enterprises, a market research firm that specializes in tracking niche industries, Americans spend north of $60 billion annually to try to lose pounds…” https://money.usnews.com/money/personal-finance/articles/2013/01/02/the-heavy-price-of-losing-weight

“Minim 90% din persoanele care urmeaza o dieta esueaza sau se ingrasa la loc in urmatorul an…” http://www.slabestecuserban.ro/cum-sa-slabesti-fara-sa-tii-o-dieta-de-slabit/

“Tot ce trebuie făcut constă în consumul unui pahar de apă caldă, în care a fost dizolvată o linguriţă de miere pură şi o jumătate de linguriţă de…”
http://topremediinaturiste.ro/pierderea-in-greutate-cu-ajutorul-mierii-de-albine-tratament-pentru-slabit/

http://lataifas.ro/medicina_naturista_alternativa/uleiuri-vegetale/15937/ulei-de-catina-pentru-slabit-studii-si-cercetari/ 

“De pilda, s-a descoperit ca prejudiciile repetate si inflamatia la nivelul vaselor sanguine este cauzata de o dieta saraca in grasimi. Cu toate acestea, inca se prescriu medicamente pentru scaderea colesterolului si se recomanda diete care restrictioneaza sever aportul de grasimi in cazul celor care sufera de afectiuni cardio-vasculare. Iar aceste afectiuni ocupa un loc de top in randul celor mai comune si potential letale boli din lume.” https://liviabonarov.wordpress.com/tag/diagnostic-gresit/

“Considerat unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru slăbit, ceaiul de păpădie este la îndemână, ieftin şi usor de folosit în curele de slăbire,…” https://lucyvisinescu.wordpress.com/tag/pierdere-in-greutate/

“„Studiul pilot a indicat că nu este nevoie să fie gamer pentru a folosi realitatea virtuală şi a învăţa nişte strategii care să te ajute să slăbeşti. Acest studiu mic sugerează că realitatea virtuală ar putea fi o unealtă promiţătoare pentru crearea obiceiurilor sănătoase”, a explicat dr. Melissa Napolitano.” http://www.descopera.ro/dnews/11057609-cea-mai-simpla-metoda-de-slabit-poti-pierde-in-greutate-urmarindu-ti-avatarul-in-timp-ce-face-sport

“Daca pun un kilogram sau mai mult (de regula se intampla dupa Craciun, Revelion sau dupa week-end-uri mai „aglomerate”), imi trebuie cateva zile de „foame” sa-mi revin. Totusi evit mancarurile grase, prajelile, dulciurile cu creme abundente, alunele etc., nu pentru ca m-as forta, dar pur si simplu mi s-a schimbat gustul.” https://ficeac.wordpress.com/42-kg-2/

“Cum am reuşit? N-am mâncat. Dacă nu mănânci, slăbeşti, e normal. Dimineaţa mănânc o salată de fructe, după ce-mi beau cafeaua fără zahăr şi lapte condensat, la prânz o supă,…” http://spynews.ro/monden/uite-cum-a-slabit-prigoana-25-de-kilograme-in-trei-luni-reteta-lui-pas-cu-pas-36901.html

“Daca imi pun in fata o portie suficient de  mare ca sa poata hrani 2 persoane cu o greutate normala, atunci am mancat prea mult.
Daca "BAG O FRIPTURA" si apoi ma culc, este clar ca in loc sa se transforme in energie, acea friptura se aseaza pe mine, s.a.m.d.” http://paulmelinte.com/cea-mai-buna-cura-de-slabire/

“Consumă cât mai multe alimente bogate în fibre, legume și fructe, toate crude. Cât mai mult crud! Așa am scăpat și de constipație!” https://stepanadrian.ro/cum-am-slabit-15kg/

“Poate va bucurati pe moment ca ati scapat de a sta pe lângă aragaz, insă pe termen lung aceste alimente numite bine junk-food sunt dezastruoase.
“Cei care au probleme cu greutatea pot sa inceapa sa faca miscare in concordanta cu renuntarea la fast food.” http://amiralul.info/2015/11/08/n-am-mai-mancat-fast-food-de-aproape-2-luni/

“Iaurt? Nu am mai băut din comerț de ceva timp. Facem iaurt în casă, din lapte de la țară. Sunt chestii minore, dar evităm astfel un sfert din Tabelul lui Mendeleev și ne costă chiar mai puțin. O pâine în casă ne costă cam 1 leu.” http://dojoblog.ro/2013/04/16/15-sfaturi-pentru-cand-doresti-sa-slabesti/

“Produse necesare:
-1/4 ceasca suc de patrunjel
-1/2 cana apa
-suc proaspat stors de la 1 lamaie
-miere dupa gust” http://www.imaginea.info/miere-lamaie-si-patrunjel-amestec-magic-pentru-detoxifiere-rapida/

“Ceaiul de soc este recomandat la inceputul regimului de slabire, avand rolul de a optimiza diureza.” http://bucatariadenysei.blogspot.com/2009/06/ceaiurile-reci-din-plante-bune-pentru.html#ixzz4dvW8I4Mu

“Mindful Eating, Mindful Living - revoluția interioară începe cu o stafidă”  https://www.cariereonline.ro/inspiratie/mindful-eating-mindful-living-revolutia-interioara-incepe-cu-o-stafida#sthash.bkNimyqE.dpuf

“The Key to Jessica's 115-Pound Weight Loss Had Nothing to Do With Diet and Exercise” https://www.popsugar.com/fitness/115-Pound-Weight-Loss-Transformation-Photo-43665745

“Cura de slabire cu usturoi este simpla si nu impune un regim alimentar special. Ea se bazeaza pe schimbarea metabolismului .” http://www.frunza-verde.ro/cura-de-slabire-cu-usturoi

“Deci, dieta cu supa de varza este recomandata in situatii de urgenta, cand o persoana doreste sa isi contureze formele si sa piarda in greutate intr-un timp uimitor de scurt; ca de exemplu:[…]” http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-slabit/dieta-cu-supa-de-varza_7159

“Heidi Bond, mama fetei, a decis să ia măsuri cât mai repede. Ea a conceput o rutină de exerciţii pentru fiica ei, alături de un regim alimentar adecvat.” http://www.romaniatv.net/o-fetita-de-noua-ani-a-slabit-30-de-kilograme-copiii-o-numeau-cap-gras-foto-video_57477.html#ixzz4vCZyD0Qi

“Anasonul conţine o drojdie şi un ferment digestiv care digeră în câteva minute de 1000 de ori greutatea lor.” http://leacuri-babesti-eu.blogspot.ro/p/retete-pentru-slabit.html

“Somnul este cea mai buna arma impotriva grasimii si a celulitei. Daca nu dormiti suficient si nu aveti un somn odihnitor, nivelul cortizolului creste si riscul de a mai pune cateva kilograme in plus este mai mare.” https://costacheblog.wordpress.com/2012/09/15/retete-de-slabit/

“Dieta yin-yang este o dieta echilibrata, care se poate tine fara efort. Regimul este alternant: 3 zile cu alimente yang si trei zile cu alimente yin.” http://4diete.net/dieta-de-slabit-yin-yang-279/

“In primul rand, este obligatoriu sa renuntam la zaharurile din alimentatie (siropuri, indulcitori, maltoza, dextroza, glucoza, fructoza etc.). Va asigur ca, odata ce faceti acest lucru, kilogramele vor incepe sa dispara caprin magie!” https://dragifemei.wordpress.com/tag/reteta-de-slabit/

“Cicoare salbatica: depurativa, laxativa si diuretica, aceasta planta este complementul indispensabil al oricarui regim de slabit.” http://www.de-slabit.com/plante-care-taie-pofta-de-mancare-favorizeaza-slabitul

“Am o singura regula : mananc doar cand imi este foame, si am grija sa nu-mi fie sete sau pofta […]” http://www.andreilaslau.ro/ce-poti-manca-o-saptamana-intreaga-daca-vrei-sa-slabesti

“Pentru ca daca avem un deficit caloric, dar nu consumam suficiente proteine, da, o sa slabim. Dar o sa pierdem si din muschi. Si nu vrem asta.” http://www.muscleboom.ro/cum-te-poti-ingrasa-cu-sport-si-mancare-sanatoasa/

“Un tip destul de grasut se hotaraste sa slabeasca. Cauta pe internet un program de slabire si solicita on-line de la o companie planul lor de pierdere in greutate 5kg in 5 zile…” http://fazebune.com/un-tip-se-hotaraste-sa-slabeasca/

https://www.yahoo.com/lifestyle/fasted-20-hours-day-2-231512809.html
“Katie reminded us that "trying to be healthy is never wrong. Being a good role https://www.yahoo.com/lifestyle/feel-giving-weight-loss-journey-065502765.html

https://www.doctorulzilei.ro/acest-tip-de-otet-topeste-grasimea-si-elimina-toxinele-din-organism-cum-il-preparati-acasa/ 
  
Cine se uită pe TLC la emisiunea în serial “Viața la 300kg”, a aflat de la Dr. Nowzaradan că nu există “gustare sănătoasă” între mese (nici măcar celebrul morcov care e doar un pretext pentru a crea dependența psihologică) și că, să tot mănînci castroane de salată, de pildă, pe motiv că “volumul nu contează” (altă propagandă nenorocită), doar caloriile, este greșit fiindcă legumele măresc stomacul, ceea ce înseamnă că va trebui să mănînci din ce în ce mai mult să-l umpli. Altfel, cine n-are probleme de greutate, nu trebuie să urmeze nici o indicație prețioasă din partea nutriționiștilor fiindcă nu face altceva decît să se îmbolnăvească.

Oamenii au fost îngrășați cu propagande criminale care aduceau “fericirea” din “comfort food” iar acum se mimează o încercare de redresare a situației cu slogane tîmpite sau doar mincinoase, taxe pe “alimente nesănătoase” (publicitate în draci la televizor, chiar folosind copii) și stoarcerea statului de bani prin declararea obezității ca fiind o boală. “Boală” care, numai în Statele Unite este o industrie de 60 mld. de dolari, cu un rateu de 90%, spun unii.
Deci, volumul contează, cine nu se îngrașă în copilărie are o probabilitate mică de a deveni supraponderal mai tîrziu în viață, alimentele modificate genetic sunt sărace în nutrienți și, din cauza asta, o nevoie de a mînca mai mult - am văzut specialiști în nutriție, alții decît cei promovați la noi, îngroziți la gîndul că acești “criminali” (așa-i numeau ei!) vor reuși într-o zi să dea și gust OMG-urilor, moment în care nimeni nu le va mai ocoli, iar “cititul etichetei” e o glumă, doar nu te duci la supermarket ca la bibliotecă! Plus, fast-food-ul nu e obligat să poarte etichetă iar publicitatea mascată la uleiul de măsline și împotriva uleiului de floarea-soarelui, care conține mai multă vitamina E decît primul, e nesănătoasă.
 

“Majoritatea oamenilor care vor să scape de câteva kilograme în plus încearcă să renunțe la mâncărurile grele și să mănânce cât mai multe salate. Însă și salatele îngrașă, potrivit dr. Alin Popescu, medic primar în medicină sportivă, medic cu multiple preocupări în zona de nutriție și în promovarea unui stil de viață sănătos.” https://www.realitatea.net/nutritionistii-avertizeaza-mul-i-oameni-se-ingra-a-din-cauza-salatelor_2056407.html